料理 一人暮らしは栄養が偏りがち…食材の知識を取り入れて健康ライフを送ろう!
一人暮らしをしていると、自分の食生活はこれでいいのだろうか…?と考えることはありませんか？健康や栄養バランスのこと、コストがかかってしまう点を考えるとコンビニのお弁当やスーパーのお惣菜よりも自分で作った方がもちろんいいでしょう。でも、栄養を...
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ミールキット 一人用宅配食材キット【nosh-ナッシュ】の冷凍弁当レビュー
こんにちは。1人暮らし歴が長いので、宅配の食材キットにハマっている筆者です。今回は健康に配慮した一人用宅配食材キットとして話題のnosh-ナッシュを試してみました。健康に良い料理といえば「味が薄くてマズイ」という先入観があったのですが、ナッ...
食材配達 一人暮らしにおすすめしたい食材宅配業者5選！特徴やおすすめポイントをご紹介
一人暮らしの方、食事の準備はどうされてますか？仕事が忙しいと、つい外食に頼ってしまいがちですが、外食ばかりだとカロリー過多や栄養バランスが心配になりますよね。でも自炊はめんどうだし、時間がかかるし、一人だと食材が余って腐ってしまうことも。そ...