一人暮らしで安く使える食材宅配7社を、1人前の可否・最低注文額・送料や手数料込みの1回コスト・初回特典で比較。ヨシケイ・コープデリ・パルシステム・生活クラブ・オイシックスなど、単身で無駄なく続けられる選び方を解説します。